Sport et Activité physique, quelles différences, quels bénéfices et pour qui ?

15 mars 2024 | 15:30 - 16:15

Ma santé

Description

Le sport et l'activité physique sont deux pratiques totalement dissociables et ayant de nombreux bénéfices sur la santé, notamment lorsqu'il s'agit du vieillissement. Praticable à tout âge, il est un des premiers facteurs définissant un état de bien-être complet sur les dimensions mentales, sociales et physiques. Alors pourquoi ne pas vous mettre dès aujourd'hui à la pratique d'activité physique.

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